Normalnya, frekuensi untuk buang air kecil adalah 4-8 kali per hari. Adapun faktor yang mempengaruhinya yaitu konsumsi makanan dan gaya hidup. Ya, keduanya memiliki peranan yang cukup vital dalam mempengaruhi frekuensi buang. Ada beberapa hal yang menjadi penyebab kenapa sering buang kecil, diantaranya yaitu:
Infeksi saluran kemih (ISK).
Infeksi pada ginjal.
Efek samping dari konsumsi obat-obatan seperti mengonsumsi obat obatan yang mengandung diuretik.
Gejala diabetes.
Batu pada saluran kencing.
Stres.
Kandung kemih yang overaktif.
Namun tak hanya yang sudah disebutkan diatas, terlalu banyak minum air juga bisa menyebabkan mengapa seseorang sering buang air kecil. Oleh karena itu, untuk memastikan penyebab apa yang mendasari sering buang air kecil, diperlukan pemeriksaan dari dokter secara langsung agar dapat dipastikan penyebabnya sekaligus mendapatkan penanganan yang tepat.
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa ingin sering buang air, seperti:
Rutin mengkonsumsi makanan bergizi
Batasi makanan atau minuman yang mengandung kafein.
Hindarilah kebiasaan banyak minum sebelum tidur.
Hindarilah faktor yang dapat memicu terjadinya stres
Melatih kandung kemih seperti mengendalikan waktu buang air kecil, misalnya dengan cara menahan buang air kecil lebih lama sehingga frekuensi buang air kecil dapat kembali normal
Lakukan senam pinggul atau senam kegel secara teratur.
Satu hal yang harus diwaspadai, jika frekuensi buang air kecil semakin meningkat disertai dengan nyeri, buang air kecil berwarna kecoklatan atau bahkan disertai dengan adanya darah, demam, lemas, pucat maka sebaiknya untuk segera ke rumah sakit terdekat agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.
Jika keinginan buang air kecil sudah sulit dikontrol, gunakanlah popok dewasa Confidence. Popok dewasa ini memiliki beberapa varian yang bisa dipilih sesuai kebutuhan.
Bagi yang masih aktif bergerak atau beraktivitas, maka bisa memilih untuk menggunakan Confidence Pants Heavy Flow dengan bahan lycra sehingga dapat bergerak bebas mengikuti bentuk tubuh. Selain itu juga memiliki struktur SAP anti bakteri yang dapat menghindarkan iritasi kulit.
Jika kondisinya hanya bisa berbaring atau bedridden, maka Confidence Classic Day dan Confidence Classic Night bisa menjadi pilihan yang tepat. Dengan Diamond Core Technology yang dimilikinya, popok dewasa ini mampu menyerap lebih cepat, halal dan teruji klinis, daya serap yang pas untuk kebutuhan siang dan malam.